우리집 개똥이

오늘 우리가 함께 다루게 될 주제는 '의학'입니다. 의학이란 말만 들어도 조금은 어렵고 복잡하게 느껴질 수 있죠. 하지만 우리 일상생활과 밀접하게 관련되어 있어서 알아두면 도움이 되는 정보들이 많습니다. 그래서 오늘은 '알기 쉬운 의학정보'를 주제로, 복잡한 의학 용어와 지식 대신 우리 일상에서 쉽고 간단하게 이해하고 활용할 수 있는 의학 정보를 알아보려고 합니다. 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 그렇기 때문에 건강에 대한 정보, 그 중에서도 의학 정보는 매우 중요합니다. 하지만 전문적인 의학 지식은 일반인들에게 이해하기 어렵고, 때로는 그 복잡함 때문에 중요한 정보를 놓치기도 합니다. 이런 이유로, 저는 오늘 '알기 쉬운 의학정보'를 준비했습니다. 이 정보들은 복잡한 의학 용어를 ..

우리의 몸은 약으로 치유가 되기도 하지만 잘 먹은 음식으로 병을 치유가 되는 경우도 있습니다. 그것이 바로 음식의 궁합입니다. 음식의 궁합이 잘 맛으면 영양소가 우리 몸에 잘 흡수가 되어서 건강한 몸을 만들수가 있지만 음식의 궁합이 상극일 경우엔 오히려 독이 될수가 있습니다. 그래서, 오늘은 상극인 식품(음식)에 대해서 알아보았습니다. 꼼꼼하게 잘 읽어보시고 음식을 섭취하실때 도움이 되시길 바랍니다. 상극인 식품23가지 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 ..

나이가 들어갈수록 우리에겐 관절이 중요합니다. 그 이유로는 관절은 우리 몸의 구조와 움직임에 매우 중요한 역할을 합니다. 다음은 관절이 중요한 이유입니다 관절이 중요한 이유 1. 움직임과 기능 관절은 뼈와 뼈를 연결하여 우리 몸의 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 관절은 근육과 협력하여 우리가 걷고 달리고, 물건을 옮기고, 일상생활에서 다양한 동작을 수행할 수 있도록 합니다. 2. 자세와 균형 관절은 우리의 자세와 균형을 유지하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 무릎 관절은 우리가 일어서고 앉을 때 안정성을 제공하며, 척추 관절은 우리의 몸을 지탱하고 자세를 조절하는 데 도움을 줍니다. 3. 충격 흡수와 보호 관절은 운동 시 발생하는 충격과 압력을 흡수하여 우리의 뼈와 조직을 보호합니다. 예를..

운동하는 사람과 안하는 사람의 차이점은 여러 가지가 있습니다. 운동하는 사람은 신체적으로 활동적이며 건강을 유지하는 데 노력합니다. 반면에 안하는 사람은 주로 정적인 생활을 하고 신체적 활동이 부족할 수 있습니다. 운동을 하는 사람과 안하는 사람의 차이점 1. 건강 운동하는 사람은 규칙적인 운동으로 신체적인 건강을 촉진시킵니다. 운동은 심혈관 기능을 개선하고 면역 체계를 강화하여 질병 예방에 도움이 됩니다. 반면에 안하는 사람은 운동 부족으로 인해 비만, 심혈관 질환, 고혈압 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 체중 관리 운동은 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다. 운동을 통해 칼로리를 태우고 근육을 강화하여 신체의 대사를 촉진시킵니다. 운동을 안하는 사람은 체중 관리에 어려움을 겪을 수 있습니다..

운전을 하다 보면은 아무리 내가 운전을 잘하더라도 아무리 방어운전을 잘하더라도 교통사고가 나게 되는 경우가 있습니다. 이러한 경우 내가 가입한 자동차 보험회사에서 사고 후 처리를 모두 일임하게 되는데, 자동차 보험가입자 중에서 많은 분들이 사고 후에 내가 부담한 자기 부담금을 환급받을 수 있다는 사실을 잘 모르고 있습니다. 그래서, 오늘은 자동차보험 자기 부담금 환급에 대해서 자세히 알아보았습니다. 자동차보험 자기부담금 자동차 보험 자기 부담금은 차량 사고 시에 차 수리비 일부를 차 소유주가 부담하는 금액을 말합니다. 자동차보험 자기 부담금은 차량 사고시에 과다한 수리비용청구를 방지하기 한 것으로 자동차 보험계약 시에 수리비용은 20%로 최소 20만~최대 50만 원까지 선택을 할 수가 있습니다. 그런데 ..

개인사업자는 종합소득세 신고시에 매출을 위해 쓰는 비용을 비용처리 할수가 있습니다 그래서 사업에 필요한 자동차를구입하거나 리스, 렌탈하는 경우가 많은데 자동차를 비용처리 하게 되면 사업소득을 줄일수가 있어서 세금 부담을 줄일수가 있습니다. 오늘은 개인사업자에게 꼭 필요한 자동차 비용처리 방법과 유의사항에 대해서 꼼꼼하게 알아보았습니다. 개인사업자 비용처리 개인사업자 비용처리는 말 그대로 사업을 하는데 스이는 돈을 비용처리하는 것을 말합니다 직장인들의 경우 연말정산을 하여 소득공제를 받게 되는데 개인사업자의 경우 사업을 하면서 수익을 내려면 매출을 만들어야 하는데, 그 매출에 따른 비용이 들어가게 됩니다. 그래서 매출을 내기 위해서 쓴 비용을 경비로 인정해 주는 것입니다. 개인사업자의 비용처리 항목에는 매..

우리나라 국민이라면 꼭 의무적으로 해야 하는 건강보험에 가입... 근로자가 아니어도 지역가입자가 되어 보험료를 납부해야 합니다. 그런데, 건강보험료 산정 기준이 매년 달라지기 때문에 지역가입자로 전환되시는 분들도 많고 이에 따라서 보험료율도 많이 인상되는 추세입니다. 그래서, 직장에서 은퇴한 후에 연금이나 배당으로 노후 생활을 하시는 분들에게는 건강보험료가 더욱 큰 부담이 되고 있습니다. 오늘은 건강보험 지역가입자 전환 보험료 조회 계산하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 건강보험 지역가입자란? 건강보험의 적용대상은 직장가입자와 지역가입자로 구분이 됩니다. 그중에, 건강보험 지역가입자란 직장가입자와 그 피부양자를 제외한 가입자로, 근로자 및 사용자와 공무원, 교직원, 그리고 그 피부양자가 아닌 사람은 모두..

여권 갱신 비용 조건에 따라서 조금씩 달라집니다. 최근 들어서 해외여행을 준비하시는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 코로나가 끝나면서 다시 해외 여행을 가기 위해서는 여권 유효기간을 확인하시는 것이 필수이므로 유효기간이 얼마 남지 않은 분들은 여권을 반드시 갱신해야 합니다. 그래서, 오늘은 여권 갱신시 준비물과 신청방법에 대해서 자세히 알아보았습니다. 여권 갱신 사유 여권은 외국에서의 신분증 역할을 하기 때문에 여행 전 반드시 유효기간을 살펴봐야 합니다. 여권을 재발급해야 하는 이유는 다음과 같습니다. 한글성명, 주민등록번호, 로마자성명, 여권사진 등 변경된 경우 여권의 분실, 훼손된 경우 사증란 부족인 경우 행정기관 착오로 인하여 재발급이 필요한 경우 (남아 있는 유효기간을 이어받아서 재발급) **여권..

제로페이 연말정산은 과연 어떻게 해야 할까요? 연말정산 시기가 다가오고 있습니다. 특히나 연말정산 소득공제를 더 많이 받을 수 있는 제로페이 사용자 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 23년 11월 기준으로 하여 제로페이 가맹점 수가 약 130만 곳으로 꾸준히 이용자가 증가하고 있다고 합니다. 오늘은 제로페이 사용하신분들을 위한 연말정산 소득공제 조금 더 받는 방법에 대해서 알아보았습니다. 제로페이란? 제로페인란 견편 결제 표준안으로 2010년 이후 불거진 최저임금 논란과 소상공인의 부담을 줄여주기 위해서 만들어진 결제 서비스입니다. 기존의 많은 업체에서 간편 결제 서비스를 제공하고 있지만 이 많은 간편 결제 서비스를 사업자가 전부 구축하기 어려운 상황이기 때문에 자영업자 수수료 부담을 줄이고 소비자 입장에..

우리가 꼭 ! 잠들기 전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다. 잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며, 다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지할 수 있다. '잠들기 전 마시는 물 한잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자. 1. 눈 건강 회복 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다. 몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데, 잠들기 전 물 한 잔으로 눈에 수분을 충전할 수 있다. 취침 전 섭취한 물이..