우리집 개똥이

日 '붉은 누룩' 공포...2명 사망, 입원 106명 "문제 가능성 제조번호 18종 공표" 고바야시 제약, 회수 제품 3종 '홍국 콜레스테 헬프' , 너트 키나아제 술집 GOLD', '나이시헬프+콜레스테롤' 사망한 사람이 구입한 제품의제조 번호 'X304','H306','E301' 대상 제품 사용 중지 조치, 성분 분석 진행 최근 일본에서 전국적으로 고바야시 제약의 '붉은 누룩(홍국)' 원료를 사용한 건강식품을 섭취한 사람이 신장 관련 질환 등이 발병하면서 문제가 되고 있는 가운데 27일 후생노동성은 이와 관련한 사망자가 2명이 발생했다고 발표했다. 이 건강 보조제는 콜레스테롤을 억제하는 효능이 있다고 알려진 기능성 식품으로 2021년 판매가 시작된 뒤 지금까지 약 110만개가 팔린 인기 제품으로 알려졌..

육체적 피로 해소를 위한 최고의 음식들 자연의 힘으로 기력 회복하기 우리 모두는 바쁜 일상 속에서 육체적 피로에 시달리곤 합니다. 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고, 몸이 개운하지 않고 지속적으로 피로가 쌓여있는 느낌은 우리의 생활 질을 크게 저하시킵니다. 이러한 육체적 피로는 단순한 휴식만으로 해결될 문제가 아닙니다. 간과 신장의 기능 저하로 인해 몸이 허약해지고, 피로가 누적되어 가는 경우가 많기 때문입니다. 이를 해결하기 위해서는 올바른 식습관과 건강을 위한 음식의 선택이 필수적입니다. 피로 회복에 도움을 주는 음식들을 통해 자연스럽게 몸의 기능을 회복하고, 활력을 되찾아보십시오. 이 글에서는 육체적 피로를 효과적으로 해소할 수 있는 다양한 음식들과 그 섭취 방법을 소개합니다. 쌍화탕: 전통 한약재..

체지방 이렇게 하면 조금 더 빨리 뺄수 있다 체지방 감량은 많은 사람들이 공통적으로 가지고 있는 목표 중 하나입니다. 건강한 몸을 유지하고, 더 나은 외모를 갖기 위해, 체지방을 줄이려는 노력은 지속적입니다. 특히, 체지방을 빠르게 감량하는 방법에 대한 관심은 꾸준히 증가하고 있습니다. 이번글에서는 체지방을 조금 더 효과적으로 감소시킬 수 있는 몇 가지 전략을 소개하겠습니다. 1. 요가로 스트레스를 해소하라 스트레스는 체지방 증가의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이는 특히 배 부분에 지방이 쌓이게 하는 역할을 합니다. 따라서, 스트레스 관리는 체지방 감량에 필수적입니다. 요가는 심신의 안정을 찾는 데 탁월하며, 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 주..

잠들기 전 물 마시기 건강과 수면에 미치는 영향 잠들기 전 물 마시기의 중요성 수분 섭취와 수면의 질: 잠들기 2시간 전까지는 수분 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 이는 밤중에 화장실을 가는 일을 줄여 수면의 질을 높일 수 있기 때문입니다. 건강상 이유로 물 마시기: 감기에 걸리거나 목이 건조한 경우에는 잠들기 전에도 물을 마셔야 할 수 있습니다. 이는 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 잠을 방해하는 요인들 요로감염증: 요로감염증은 소변을 볼 때 통증을 유발하고 소변의 횟수를 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 밤에 화장실을 자주 가게 될 수 있습니다. 항이뇨 호르몬의 수치 변화: 나이가 들면서 항이뇨 호르몬의 수치가 떨어질 수 있으며, 이는 소변량을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병 혹은 당뇨병 전증: 당..

체력 관리와 정서 안정 일상 속 균형 찾기 현대인들은 끊임없이 변화하는 사회와 복잡한 일상 속에서 자신도 모르게 감정 기복을 경험하곤 합니다. 이는 특히 업무와 사회생활이 복잡하게 얽혀있는 현대 사회에서 더욱 두드러지는 현상입니다. 많은 사람들이 체력의 중요성을 간과하는 경향이 있는데, 체력이 저하되면 불안감, 짜증, 우울감 등 정서적 불안정이 증가하며, 이는 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 체력 관리의 중요성과 이를 통해 정서적 안정을 찾는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 체력과 감정의 상관관계 체력이 저하되면 우리 몸은 일상생활에서 발생하는 불필요한 스트레스에 훨씬 더 취약해집니다. 예를 들어, 갑상선암 수술을 겪은 33세 여성이 규칙적인 건강 관리와 취미 활동에도 불구하고 감정 기복이 ..

근로자를 위한 경제적 보호막 실업급여란 무엇인가? 실업급여는 근로자가 일자리를 잃었을 때, 일정 기간 동안 경제적 지원을 제공하는 제도입니다. 실업급여의 정의, 자격 요건, 신청 방법, 그리고 실업급여의 중요성에 대해 자세하게 알아보았습니다. 실업급여의 정의 실업급여는 근로자가 비자발적으로 실직하였을 때, 생활 안정과 재취업을 지원하기 위해 일정 기간 동안 제공되는 금전적 지원입니다. 이는 근로자의 재취업 활동을 돕고, 실업으로 인한 경제적 부담을 경감시키는 데 목적이 있습니다. 실업급여의 자격 요건 실업급여를 수급하기 위해서는 특정 자격 요건을 충족해야 합니다. 이는 최근 일정 기간 동안 근로한 이력, 비자발적 이직, 고용보험에 대한 기여 등이 포함될 수 있습니다. 자세한 요건은 국가별 법률 및 정책에..

"이 정도일 줄은"…한국 대표과일 '사라질 위기' 뭐길래 수입 풀린 포도만 '가격 폭등' 없었다 사과·배, 공급조절 못해 급등 "경직된 농정에 소비자 피해" 사과, 배 등 정부가 수입을 허용하지 않는 과일값이 폭등한 반면 대표적 수입 가능 과일인 포도 가격은 안정세를 유지한 것으로 나타났다. 포도는 칠레 미국 페루 등으로 수입처를 다변화했지만, 사과와 배는 농림축산식품부가 국내 농가 보호를 이유로 검역을 통해 사실상 수입을 막고 있기 때문이라는 지적이 나온다. 과일 수입과 관련한 경직된 농정을 유연하게 바꿔 소비자 피해를 줄여야 한다는 목소리가 커지고 있다. 20일 서울시농수산식품공사에 따르면 이날 가락시장에서 사과(부사) 10㎏은 10만9500원에 도매 거래됐다. 1년 전보다 175.1% 뛴 가격이다...

'카드깡 꼼수' 막으려고? 이마트 '북극곰' 장바구니 사라진다 앞으로 북극곰이 그려진 이마트의 노란색 부직포 장바구니를 살 수 없게 된다. 이마트는 오는 5월 27일부터 장바구니 디자인을 바뀌고 운영 방식도 '대여'에서 '판매'로 변경한다고 20일 밝혔다. 당초 이마트는 장바구니를 결제한 뒤 추후 고객 센터에 가서 가방을 반납하면 보증금을 현금으로 되돌려주는 방식으로 장바구니를 ‘대여’해줬다. 금액은 크기에 따라 큰 장바구니는 3000원, 작은 장바구니는 500원이다. 이마트는 최근 이같은 ‘대여’ 방식을 바꾸기로 했다. 앞으로는 일반 상품을 환불할 때처럼 30일 이내에 영수증을 지참하고 구매점을 찾아가야 장바구니 구매 금액을 되돌려받을 수 있다. 상태 불문하고 보증금을 되돌려주던 종전과 달리 판매 가능..

만성 염증과 싸우는 슈퍼푸드 염증 수치 낮추는 음식으로 건강 지키기 만성 염증은 우리 몸을 조용히 괴롭히는 잠재적 위협입니다. 겉으로 드러나지 않는 만큼, 우리는 이를 간과하기 쉽지만, 만성 염증은 혈관 질환부터 다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이에 대응하기 위해, 염증 수치를 낮추는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 염증과 싸우는 데 도움이 되는 슈퍼푸드를 소개합니다. 양파 양파에 풍부한 퀘세틴은 세포의 염증을 줄이고 상처 회복을 돕는 항산화제입니다. 또한 양파는 지방과 콜레스테롤 축적을 억제하고, 혈당 조절에도 이점을 제공합니다. 양파의 효능 면역력 강화 양파에는 퀘르세틴과 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 강화하고 여러 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움..

양배추 식사법으로 체중과 혈당 관리하기 건강한 식습관의 시작 혈당과 체중 관리는 많은 사람들이 고심하는 문제입니다. 특히 당뇨병 전 단계에 있거나 당뇨병을 예방하고자 하는 사람들에게는 더욱 중요한 과제가 됩니다. 많은 연구와 전문가들은 식습관의 변화를 통해 이를 관리할 수 있다고 조언합니다. 건강한 식습관 중 하나로 '양배추 식사법'이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 양배추를 활용한 식사법이 혈당과 체중 관리에 어떤 변화를 가져오는지 알아보겠습니다. 식이섬유의 중요성과 양배추 식이섬유는 혈당 상승을 늦추고 포만감을 증가시켜 체중 관리에 기여합니다. 양배추는 식이섬유가 풍부한 대표적인 채소로, 혈당 관리와 체중 감량에 탁월한 효과를 보입니다. 생 양배추 100g에는 총 2.7g의 식이섬유가 들어 있으며, ..