우리집 개똥이

내 삶의 쉼표 무엇이 그리 바쁘던가. 한번쯤 쉬어가면 어떠리. 기계도 기름칠하고 쉬게 해줘야 별 무리 없이 잘 돌아가지 않는가. 너무 많은 걸 짊어지고 하나라도 내려놓으면 큰일 날 듯하지 말자. 어차피 빈손으로 왔다 빈손으로 가는 것을... 한번쯤 모두 내려놓고 쉬어가자. 잠시 찍어보는 내 삶의 쉼표는 어떤가. 브레이크 없는 내 삶이 너무 안쓰럽지 않은가. - 해밀 조미하 -

나에게 고맙다 그대는 뭘 해도 될 사람입니다. 다가올 일에 대한 걱정은 눈 앞에 왔을 때 생각하기를 어차피 그 일은 지나가기 마련이니까 작은 돌들이 모여 흐르는 강을 막는 댐이 되듯 즐겁게 흘려보내기도 모자란 우리네 인생을 걱정이라는 돌로 막지 말자. 많이 담는다고 해서 마음이 넉넉해지는 것은 아닙니다. 그저 물 흘러가는 대로 그저 바람이 부는 대로 담아 두지 말고 고이 보내주십시오. 우리는 늙어 가는 것이 아니라 익어 가는 겁니다. 수없이 많은 난관에 부딪히고 그 꿈을 접어야 할 큰 벽이 앞을 가로 막아도 무언가를 열심히 하고 있다는 사실만으로도 당신을 충분히 훌륭한 사람입니다. 새로운 삶을 시작하는 그대에게 지나간 삶을 잊으려는 그대에게 또다시 용기를 내려는 그대에게 행운을 빈다. 살면서 쉬운 일은 ..

긍정적으로 생각하기 옛날도 좋았는데 지금은 더 좋구나. 지금도 좋지만 내일은 더 좋을 거야. 겨울도 좋았지만 봄은 왜 이렇게 아름다운지. 여름은 시원한 바다가 있고 가을은 단풍든 산이 있구나. 비 오는 날은 촉촉해서 좋고 갠 날은 맑아서 좋구나. 아이 때는 순수해서 좋고 어른이 되면 지혜로워서 좋지. 갈 때는 새로운 것을 보고 올 때는 그리운 것을 만나서 좋구나. 아픔이 지나가면 기쁨이 오고 기쁨이 모이면 아픔도 이길거야. - 배혜숙-

내일이 있다는 희망 하루라는 시간이 다 지나가고 있는데 고민을 하다가 누워 있어도 잠이 오지 않아 온몸을 뒤척거린다. 어둠의 베일에 싸여 있는 한밤중일지라도 방 안에 불을 켜 놓으면 어둠은 그만큼의 밝아짐 속에 멀어져 있다. 떠나가는 시간 속에 수 많은 생각들이 머리를 스쳐 지나가고 오늘 하루 있었던 일 일어난 일들이 서로 엉켜 다시 찾아온다. 내 삶의 소중한 하루가 지나갔다. 내가 밟고 지나온 길 내가 만난 사람들 내 마음에 늘 가까이 있어 주는 것들이 사랑스럽고 눈시울이 뜨겁도록 고맙다. 이 순간도 살아 있음이 행복하다. 지나고 나면 늘 허전함으로 남는 것도 살아가는 이유가 된다. 피로를 풀기 위하여 잠드는 순간에도 내일이 있다는 것이 가슴 뭉클한 희망이 된다. - 용혜원-

자존감을 높이기 위한 10가지 방법 1. 남과 비교하기를 멈추어라 당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라 예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고, 인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 하지만 예쁜게 다는 아니다. 감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다. 3. 감각 지각을 활성화시켜라 식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고, 비가 오면 얼굴에 떨어지는 비를 느껴보라..

이해와오해 "이해"란 가장 잘한 오해이고, "오해"란 가장 적나라한 이해다. "너는 나를 이해하는구나"라는 말은 내가 원하는 내 모습으로 나를 잘 오해 해 준다는 뜻이며, "너는 나를 오해 하는구나" 라는 말은 내가 보여주지 않고자 했던 내 속을 어떻게 그렇게 꿰뚫어 보았느냐 하는 것에 다름 아니다. 김소연, 마음사전: 감성과 직관으로 헤아린 마음의 낱말들 마음의 경영이 이 생의 목표다!

나는 괜찮습니다 아무리 세상이 힘들다해도 나는 괜찮습니다. 내 마음 안에는 소중한 꿈이있고 주어진 환경에서 날마다 최선을 다하는 내모습이 있으니 나는 괜찮습니다. 아무리 세상이 불안하다 해도 나는 괜찮습니다. 내 마음에 작은촛불을 하나 밝혀두면 어떤불안도 어둠과 함께 사라지기에 나는 괜찮습니다. 아무리 큰파도가 밀려와도 나는 괜찮습니다. 든든한 믿음의밧줄을 걸었고 사랑의 닻을 깊이내렸으니 나는 괜찮습니다. 아무리 많은사람들이 떠나간다해도 나는 괜찮습니다. 변함없이 그들을 사랑하면서 이대로 기다리면 언젠가는 그들이 돌아오리라는것을 알기에 나는 괜찮습니다. 아무리 많은사람들이 나를 의심하고 미워해도 나는 괜찮습니다. 신뢰와 사랑의 힘은 크고 완전하여 언젠가는 의심과 미움을 이기리라 믿기에 나는 괜찮습니다. ..

나에게 힘이되는 인생 명언48가지 1. 고개 숙이지 마십시오. 세상을 똑바로 정면으로 바라보십시오. - 헬렌 켈러 - 2. 고난의 시기에 동요하지 않는 것, 이것은 진정 칭찬받을 만한 뛰어난 인물의 증거다. - 베토벤 - 3. 사막이 아름다운 것은 어딘가에 샘이 숨겨져 있기 때문이다. - 생떽쥐베리 - 4. 행복의 한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽 문이 열린다. 그러나 흔히 우리는 닫혀진 문을 오랫동안 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 문을 보지 못한다. - 헬렌 켈러 - 5. 만족할 줄 아는 사람은 진정한 부자이고, 탐욕스러운 사람은 진실로 가난한 사람이다. - 솔론 - 6. 성공해서 만족하는 것은 아니다. 만족하고 있었기 때문에 성공한 것이다. - 알랭 - 7. 곧 위에 비교하면 족하지 못하나, 아래에 ..

외롭다고 울지 마라 어두운 곳에서 혼자 울지 마라. 빛나는 것만이 아름다운 것은 아니다. 그는 너로 인해 빛나는 것이고 너 또한 그로 인해 존재하는 것이다. 때가 되면 모두가 너의 곁으로 돌아올 것이다. 낮은 곳에서 혼자 떨지 마라. 높은 것만이 좋은 것은 아니다. 낮은 것들의 인정을 알지 못하는 그는 너보다 더 외로워 떨고 있다. 때가 되면 모두가 너의 곁으로 돌아올 것이다. 슬프다고 돌아서서 혼자 눈물짓지 마라. 즐거움도 때가 되면 슬픔이 되어 돌아오기 마련인 것을 외롭다고 울지 마라. 너는 결코 혼자가 아니다. 너의 슬픔은 그의 행복이고 그의 슬픔은 너의 행복일진데 때가 되면 모두는 모두의 경계를 넘나드는 것을. 모두는 모두의 반쪽일 뿐 외롭다고 울지 마라. - 김인화-

자신의 한계를 깨뜨리기 한 방면에 관심을 가지고 많은 노력을 기울이다 보면 그 방면에서 만큼은 남들이 모르는 세계를 점점 깊이 알게된다. 연습이 대가를 만든다고 했듯이 연마하면 할수록 그만큼 숙달되는 것이다. 반복을 거듭하는 동안 힘이 쌓이고 거룩한 세계에 도달하게 된다. 반복은 자기 한계를 깨뜨리는 과정이다. 지광 / ‘정진 – 행복을 부르는 힘’ -